アスリートがスタートラインに立って待機。

「ジャッジレディー？アスリートレディー？セット、ゴー！」という合図で競技開始。

・アスリートは適当なログを選択し挑戦。

挙上回数の認定は、毎回床からクリーンしてからプレスしなければいけない。ただし、プレスに挑戦して失敗した場合、もう一回ラックポジションからプレスしても良い。

プレスに成功したら、審判の「ダウン！」という合図を待たなければいけない。ダウンコールより早く落としてしまったり下ろすと不認定(ノーレップ)となる。

プレス時、足が揃っていない、顔が正面を向いていない、静止できていない場合はダウンコールがかからないため注意。

会場の都合上、ログをできるだけコントロールして下ろす(ただし、やむを得ない場合は自分の安全を優先すること！)

どのログに挑戦するか選択可能。挑戦しているログは何度でも変更可能。

稼げたポイントの合計で、当種目の順位が決まる。

Athlete waits at the starting line for the signal to start

“Judges ready? Athletes ready? Set, go!” is the signal that begins the time limit.

Athletes approach whichever log they wish to attempt and begin.

All reps must be cleaned from the floor (However, if an athlete cleans the log and then fails a press, they may reattempt the press from the rack position)

After a successful press, the athlete must wait for the “Down!” command from the judge. Dropping or lowering the log before the down command will result in a no-rep.

The athlete’s feet must be parallel, their face looking forward, and the log brought to a stop overhead (approx. 1 sec) to receive the down command.

Given the nature of the venue, please control the log back down the ground as much as possible. (However, please prioritize your own safety!)

Athletes may freely choose which log to attempt and change logs as many times as they like.

Points received (below) will determine the athlete’s placing in this event.